Der Wunsch nach Pausen und Entschleunigung im Alltag
Der Trend Yoga hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Eva beschreibt, wie sie immer mehr Menschen mit Yoga Matten durch die Gegend radeln sieht und fragt sich, woher dieser Aufschwung kommt. In einem Alltag, wo viele Eindrücke von außen auf uns einprasseln und die Tageeinfach „voll gepackt“ sind, wünschen sich die Menschen mehr Rückzug als Gegenpol, vermutet Wina. Yoga ist dafür ein schöner Weg, um Pausen zu finden und innezuhalten. Außerdem sprechen Eva und Wina über die Ausbildung zur Yogalehrerin und die verschiedenen Formen, wie z. B. Vinyasa, Hatha, und Yin Yoga, die auf jeden individuell zugeschnitten werden können.
Matte ausgerollt und los geht´s
Nachdem Eva so viel über die Yogastunden gehört hat, möchte sie das natürlich auch gleich in die Praxis umsetzen. Wina zeigt ihr verschiedene Atemübungen zur Beruhigung, sowie Dehnungen für den gesamten Körper und Varianten zur Lockerung für den Nackenbereich. Einfach mitmachen und ausprobieren!
winas küche heute und in zukunft
Winas aktuelle Küche ist weiß in Kombination mit einer Holzoptik und in einer U-Form aufgebaut. Wenn sie heute noch einmal planen dürfte, würde sie sich mehr Stauraum und viel Funktionalität wünschen. Warum Wina sich für ihr Interview die MANHATTAN in Eiche Nero ausgewählt hat, erklärt sie im Video. Außerdem gibt sie Eva ein paar Tipps, wie man die ein oder andere Yoga Übung sogar beim Kochen durchführen kann.
