De wens voor pauzes en vertraging in het dagelijks leven
De trend van yoga heeft de afgelopen jaren steeds meer aan belang gewonnen. Eva beschrijft hoe ze steeds meer mensen ziet fietsen met yogamatten en vraagt zich af waar deze opmars vandaan komt. In het dagelijks leven, waar veel externe indrukken op ons afkomen en de dagen gewoon "vol" zijn, verlangen mensen naar meer terugtrekking als tegenhanger, vermoedt Wina. Yoga is een mooie manier om pauzes te vinden en even stil te staan. Bovendien praten Eva en Wina over de opleiding tot yogaleraar en de verschillende vormen, zoals Vinyasa, Hatha en Yin Yoga, die individueel kunnen worden aangepast.
Mat uitgerold en laten we gaan
Nadat Eva zoveel over de yogalessen heeft gehoord, wil ze dit natuurlijk meteen in de praktijk brengen. Wina toont haar verschillende ademhalingsoefeningen voor kalmering, evenals rekoefeningen voor het hele lichaam en varianten voor het ontspannen van het nekgebied. Doe gewoon mee en probeer het uit!
Wina's keuken vandaag en in de toekomst
Wina's huidige keuken is wit gecombineerd met een houtlook en gebouwd in een U-vorm. Als ze vandaag opnieuw zou mogen plannen, zou ze meer opbergruimte en veel functionaliteit wensen. Waarom Wina voor haar interview de MANHATTAN in Eik Nero heeft gekozen, legt ze uit in de video. Ze geeft Eva ook enkele tips over hoe je de een of andere yoga-oefening zelfs tijdens het koken kunt uitvoeren.
