Pragnienie przerw i spowolnienia w życiu codziennym
Trend jogi zyskał na znaczeniu w ostatnich latach. Eva opisuje, jak widzi coraz więcej ludzi jeżdżących na rowerach z matami do jogi i zastanawia się, skąd się bierze ten wzrost. W codziennym życiu, gdzie wiele zewnętrznych wrażeń bombarduje nas, a dni są po prostu "pełne", ludzie pragną więcej odosobnienia jako przeciwwagi, przypuszcza Wina. Joga jest pięknym sposobem na znalezienie przerw i zatrzymanie się. Ponadto Eva i Wina rozmawiają o szkoleniu dla nauczycieli jogi i różnych formach, takich jak Vinyasa, Hatha i Yin Yoga, które można dostosować indywidualnie.
Rozwiń matę i zaczynajmy
Po tym, jak Eva usłyszała tyle o lekcjach jogi, naturalnie chce od razu je wprowadzić w życie. Wina pokazuje jej różne ćwiczenia oddechowe do uspokojenia, a także rozciągania dla całego ciała i warianty rozluźnienia okolicy szyi. Po prostu dołącz i spróbuj!
Kuchnia Winy dzisiaj i w przyszłości
Aktualna kuchnia Winy jest biała w połączeniu z wyglądem drewna i jest zbudowana w kształcie litery U. Gdyby mogła planować ponownie dzisiaj, życzyłaby sobie więcej miejsca do przechowywania i dużo funkcjonalności. Dlaczego Wina wybrała MANHATTAN w Dębie Nero na swój wywiad, wyjaśnia w filmie. Daje też Evie kilka wskazówek, jak wykonać jedno czy drugie ćwiczenie jogi nawet podczas gotowania.
